，本来早就该让你好好去休息的，可姑妈我就是这样的急性子人，心中有事就总是装不住，非得要搞个明白才会舒服，所以，今晚是打扰你休息了。

　　现在我也把所有的事情都弄明白了，依依，你快赶紧休息，你现在人年轻，瞌睡自然是会很多的，你要是不早点休息，明天早晨会起不来的，姑妈现在也是这样，比以前还能睡。

　　这都是服用小启带回的返机丹所产生的效果，现在身体重返年轻之后，觉也睡得特别香甜，依依，你现在的睡眠好吗？睡眠这可是个东西，你得充分保证睡眠，才会保持容颜的。”

　　“姑妈，你说得很对，不过这种理念，只是针对一般没有修炼之人而言，对于我们这种修炼的人来说，却不一定就够准确，当然，足够的休息这对修炼者来说，也是很有必要的。

　　但是修炼者保持青春容颜的最佳方法，还是修为境界的提升，一般来说，修为达到了蜕变境巅峰之人，寿命就可以突破三百岁的年龄，若是进入塑身境后，就可以达到五百岁以上。

　　像启哥哥那样的人仙境后期修为者，甚至可以突破两千岁的寿命，因此，启哥哥现在就算是修为不再有任何的提升，他现在的容颜至少也会在五百年内，都是不会有任何变化的。

　　姑妈，你和姑父要是从现在起，就开始进行修炼的话，如果修炼到蜕变境第十重以上，那你们以后的年龄，至少都可以突破两百岁关卡，活个两百多岁，那是不会有太大问题的。

　　假如你们的修为，能够达到蜕变境第十二重以上，就可以活到三百岁以上，这都是我保守的估计，但你们二位长辈，以后究竟能修炼到什么样的修为境界，我就不能作出预测了。

　　我现在可没有启哥哥他那样高强的能力，也许启哥哥他能探查推断出，你们两人的修为前景也说不定，但有一条，在你们现在的人间界，那是不可能让你们修炼出多大效果来的。

　　因为在这里的人间界，几乎就没有可供大家修炼的灵气，就算修炼者再怎么努力，那也是巧妇难为无米之炊呀！当然，这个问题启哥哥是有办法解决的，所以你们根本就不用担心。”

　　“依依，你说了半天的什么蜕变境？什么塑身境？还有什么人仙境和地仙境等等，那究竟都是些什么境界呀？我怎么越听越是糊涂呢？小依依，你能给我详细的讲解一下好吗？”

　　原本已经催促依依去休息的姑妈至灵颖，此时，她听了依依对保持青春容颜的另一番解读，顿时又来了精神，就连她自己想要增加睡眠，来保持自己容颜不衰之事，也都顾不上了。

　　“没问题的，姑妈，只要你不怕耽误你的睡眠时间，我都会慢慢告诉你的，其实所有这些知识和见解，我也是从启哥哥那里慢慢学来的，干脆我现在就一并都全部转告给姑妈你吧！

　　就目前我们所知，修炼者都需要面对的是，三个修炼大阶段，他们分别是凡修段、仙修段和圣修段，其中凡修段就还有四个大境界，具体是：纳灵境、灵动境、蜕变境和塑身境。

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